O objetivo deste trabalho é compartilhar a experiência pessoal enquanto aluna e monitora do Programa Conscienciométrico, na modalidade on-line, o qual proporcionou à autora, descortinar e ampliar o próprio microuniverso consciencial, e concomitantemente as autodescobertas a gradativa evolução do desenvolvimento das neossinapses, autocompreensão, neoposturas, neocomportamentos e autossuperações, os quais têm corroborado com maior autodesassedialidade e coragem quanto ao desenvolvimento da assunção da autoliderança interassistencial.
Sob a ótica do paradigma consciencial, o artigo objetiva apresentar o conceito da gratidão reciclogênica aplicada na vida cotidiana, fornecendo técnicas e práticas para a potencialização desse sentimento elevado. Considera uma abordagem metodológica fundamentada na autopesquisa e nas autorreciclagens vivenciadas pela autora, além de estudos científicos no campo da psicologia positiva ilustrando benefícios como aumento da autoconfiança, autocontrole, capacidade de autossuperação e bem-estar,.de modo a fundamentar a capacidade transformadora da gratidão no desenvolvimento do mentalsoma e do ciclo interassistencial.
Este artigo apresenta considerações sobre a reciclagem existencial e expõe o Programa de Recéxis: Recurso Conscienciométrico para Autoplanejamento, instrumento autoaplicável para a orientação consciencial, composto por 4 planilhas, propiciando a autoavaliação, a organização pessoal e a reciclagem programada a partir da abordagem em 10 áreas de atuação cotidiana: corpo físico; família; afetividade; profissão; patrimônio; intelectualidade; sociabilidade; voluntariado; parapsiquismo e assistencialidade. O formato adotado permite ao leitor interessado a utilização das planilhas no decorrer da leitura, chegando ao diagnóstico do nível de recexibilidade pessoal e a planificação inicial da recéxis. Também registra, ao final, a experiência pessoal da autora.