O artigo apresenta o resultado de autopesquisa da autora, gerado pelo autoenfrentamento de emoções turbulentas advindas de situações de convivialidade interconsciencial e grupal. Apresenta ferramentas de enfrentamento de reações psicossomáticas agressivas para elevá-las a um novo patamar com características mentaissomáticas, prevalecendo a racionalidade e assim, abrindo espaço para a aquisição do atributo apaziguamento.